怀孕初期吃什么对胎儿发育好？

怀孕初期是胎儿发育的关键时期，孕妇应注重营养均衡，以促进胎儿健康发育。建议孕妇多摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以满足胎儿生长发育的需求。同时，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。此外，适量摄入富含DHA的食物，如深海鱼类，有助于胎儿大脑和视网膜的发育。孕妇还应保证充足的水分摄入，以维持正常的生理功能。总之，孕妇应遵循均衡饮食原则，为胎儿提供全面的营养支持。