怀孕何时开始补钙？

孕妇在怀孕的早期阶段，即怀孕12周左右开始，就应考虑补充钙质。这是因为胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙，而孕妇自身也需要维持正常的生理功能。随着孕期的进展，胎儿对钙的需求逐渐增加，特别是在孕中晚期，钙的需求量会显著上升。因此，建议孕妇从孕早期开始，通过均衡饮食和适量补充钙质，以满足母体和胎儿的需求。同时，应定期进行产前检查，以监测钙的摄入量和血钙水平，确保母婴健康。