怀孕哪些食物需慎吃？

怀孕期间，孕妇应谨慎摄入以下食物：1.高汞鱼类，如金枪鱼、鲨鱼和剑鱼，因为汞可能对胎儿神经系统发育产生不良影响；2.生或未煮熟的肉类和海鲜，以避免食物中毒和寄生虫感染；3.高咖啡因饮料，如咖啡、浓茶和某些能量饮料，过量摄入可能增加流产风险；4.高糖食品和饮料，以控制体重增长和预防妊娠糖尿病；5.未经巴氏消毒的乳制品和果汁，以防李斯特菌感染；6.某些生食蔬菜，如豆芽和沙拉，因为它们可能含有细菌。孕妇应选择营养均衡、安全卫生的饮食，以确保母婴健康。