怀孕能吃鸭蛋吗？

怀孕期间，孕妇可以适量食用鸭蛋。鸭蛋富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康发育具有积极作用。然而，孕妇在食用鸭蛋时应避免过量，因为鸭蛋中的胆固醇含量较高，过量摄入可能对孕妇的心血管健康产生不利影响。此外，孕妇应确保鸭蛋煮熟，以降低食物中毒和感染的风险。总之，适量食用鸭蛋对孕妇是安全的，但应注意平衡饮食，避免过量摄入。