怀孕三个月能吃苦瓜吗？

怀孕三个月的孕妇在饮食上需要特别注意，苦瓜作为一种蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，苦瓜性寒，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻等不适症状，影响身体健康。因此，孕妇在怀孕期间可以适量食用苦瓜，但应避免过量。建议孕妇在饮食上保持均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，以确保营养的全面摄入。同时，孕妇应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响胎儿的正常发育。