肌肉拉伤多久能好？

肌肉拉伤的恢复时间因个体差异、损伤程度及治疗方式的不同而有所差异。一般来说，轻微的肌肉拉伤可能在几天到一周内逐渐恢复，而较为严重的拉伤可能需要数周甚至更长时间。在恢复期间，患者应遵循休息、冰敷、压迫、抬高（RICE原则）等非药物治疗措施，并在必要时寻求专业医疗人员的指导。适当的物理治疗和康复训练也有助于加速恢复过程。重要的是，患者应避免过早恢复剧烈运动，以免加重损伤。