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肌肉拉伤多久能好?
2025-09-19 13:18:43
9062人阅读
问题描述:(男 ,37岁)肌肉拉伤多久能好?
医生回答(1)
龚飞鹏
副主任医师
江西省人民医院
骨科
肌肉拉伤的恢复时间因个体差异、损伤程度及治疗方式的不同而有所差异。一般来说,轻微的肌肉拉伤可能在几天到一周内逐渐恢复,而较为严重的拉伤可能需要数周甚至更长时间。在恢复期间,患者应遵循休息、冰敷、压迫、抬高(RICE原则)等非药物治疗措施,并在必要时寻求专业医疗人员的指导。适当的物理治疗和康复训练也有助于加速恢复过程。重要的是,患者应避免过早恢复剧烈运动,以免加重损伤。
2025-09-19
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