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鸡蛋蒸苹果有哪些健康益处?

2025-09-19 11:51:359755人阅读

问题描述:(男 ,27岁)鸡蛋蒸苹果有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

鸡蛋蒸苹果是一种营养丰富的健康食品,具有多种健康益处。鸡蛋是优质蛋白质的来源,含有人体必需的氨基酸,有助于肌肉生长和修复。苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持消化系统健康,预防便秘。此外,苹果中的抗氧化剂有助于降低患心血管疾病的风险。鸡蛋蒸苹果的组合提供了均衡的营养,有助于增强免疫力,促进健康。
2025-09-19

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