积食内热怎么办？

积食内热是消化系统功能紊乱的表现，通常与饮食过量、消化不良有关。治疗上应采取综合措施，首先调整饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维，促进肠道蠕动。同时，适量增加运动，帮助消耗体内多余热量，促进新陈代谢。对于症状较为明显的患者，可考虑采用中医调理，如针灸、推拿等方法，以促进脾胃运化功能，缓解积食症状。在治疗过程中，应避免自行用药，以免加重病情，建议在专业医生指导下进行。