积食最怕哪三种食物？

积食是指食物在胃中停留过久，未能及时消化，导致消化不良的症状。在饮食上，积食最怕的食物包括高脂肪食物、高糖食物和难以消化的食物。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等，会增加胃肠负担，延缓消化过程；高糖食物如甜点、含糖饮料等，会刺激胃酸分泌，加重胃部不适；难以消化的食物如生冷食物、粗纤维食物等，会刺激胃黏膜，影响消化功能。因此，积食患者应避免摄入上述食物，以减轻胃肠负担，促进消化。