骨折后如何快速消肿?

骨折后快速消肿的方法包括：首先，立即对受伤部位进行冷敷，以减少局部血流，降低肿胀程度。冷敷时可使用冰袋或冰水，每次敷15-20分钟，每日3-4次。其次，适当抬高受伤肢体，以利血液回流，减轻肿胀。同时，保持休息，避免过多活动，以免加重肿胀。此外，饮食上应以清淡为主，避免高盐、高脂食物，以减少水肿。最后，根据医生建议，进行适当的康复锻炼，以促进血液循环，加速肿胀消退。