减肥期间能吃苦咖啡雪糕吗？

在减肥期间，建议尽量避免摄入高糖、高脂肪的食物，以减少额外的热量摄入。苦咖啡雪糕虽然含有咖啡因，可能对提神有一定帮助，但其糖分和脂肪含量较高，不利于体重控制。因此，减肥期间应限制苦咖啡雪糕的摄入，以保持饮食的均衡和健康。可以选择低糖或无糖的替代品，如黑咖啡或绿茶，以减少热量摄入，同时帮助提高新陈代谢。