减肥者能否食用甲鱼？

减肥者在饮食控制和营养均衡的前提下，可以适量食用甲鱼。甲鱼富含优质蛋白质、微量元素及多种维生素，有助于增强机体免疫力和维持身体健康。然而，甲鱼的脂肪含量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，不利于体重控制。因此，减肥者在食用甲鱼时应适量，并结合其他低脂、高纤维的食物，以达到营养均衡和控制热量摄入的目的。同时，建议在专业营养师的指导下制定个性化的饮食计划，以实现健康减肥的目标。