健身会影响身高发育吗？

健身活动对身高发育的影响因个体差异而异。适度的体育活动，如游泳、篮球等，可以促进骨骼生长和肌肉发展，对身高发育有积极作用。然而，过度的重量训练或高强度运动可能会对青少年的骨骼和关节造成负担，影响正常的生长发育。因此，建议青少年在专业指导下进行适量、多样化的体育活动，以促进身体健康和身高的正常发育。