焦虑状态和焦虑症是一回事吗？

焦虑状态和焦虑症并非完全相同。焦虑状态是一种常见的情绪反应，通常由特定情境或压力引起，表现为紧张、担忧和不安，是正常心理反应的一种。而焦虑症是一种精神障碍，表现为持续、过度的担忧和恐惧，往往与现实威胁不成比例，影响日常功能。焦虑症可能需要专业的心理治疗和/或药物治疗来缓解症状，而焦虑状态则可能通过自我调节、放松技巧等方法得到改善。两者在严重程度和持续时间上有所区别，焦虑症通常需要更专业的干预。