解密毛荔枝的功效与注意事项是什么？

毛荔枝，学名红毛丹，其果实含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维，具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等功效。适量食用有助于改善贫血症状、降低血压、预防心血管疾病。然而，毛荔枝性质偏温，故体质燥热或上火的人群应谨慎食用，以免加重症状。此外，毛荔枝含糖量较高，糖尿病患者应避免食用。在食用时，应注意新鲜度，避免食用变质果实，以免引起食物中毒。