经常转眼球有哪些好处？

经常转动眼球可以促进眼部血液循环，增强眼部肌肉的活力，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。此外，眼球运动可以提高眼睛的调节能力，减少近视、远视等屈光不正的风险。同时，眼球转动还能刺激大脑神经，提高记忆力和思维敏捷性。长期坚持眼球运动，对于预防眼部疾病和提高生活质量具有积极作用。