经常转眼珠子有哪些益处？

经常转眼珠子，即眼球运动，对眼睛健康具有多方面的益处。首先，它能够促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，预防干眼症等眼部疾病。其次，眼球运动有助于锻炼眼肌，增强眼部肌肉的调节能力，对于近视、老花等屈光不正有一定的预防和改善作用。此外，经常转眼珠子还可以提高眼睛的灵敏度和反应速度，对于改善视力、减少眼部不适感具有积极效果。综上所述，经常进行眼球运动是一种简单而有效的眼部保健方法。