经期可以喝咖啡吗？

女性在经期适量饮用咖啡是可以的，但需注意控制摄入量。咖啡因具有提神醒脑的作用，适量饮用可以缓解经期疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致焦虑、失眠等不良反应，影响经期女性的身体健康和睡眠质量。此外，咖啡因具有利尿作用，可能加重经期的水分流失，导致脱水。因此，建议经期女性根据自身情况适量饮用咖啡，避免过量摄入，以免对身体健康造成不利影响。