经期能否食用菠萝？

经期女性可以适量食用菠萝，但需注意控制摄入量。菠萝含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。然而，菠萝中含有的菠萝蛋白酶可能对部分人引起过敏反应，如口腔不适、皮肤瘙痒等。此外，菠萝性偏凉，过量食用可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅。因此，经期女性应根据自身体质和反应，适量食用菠萝，避免过量摄入。如出现不适症状，应立即停止食用，并咨询医生。