颈夹脊穴的准确位置在哪里？

颈夹脊穴位于人体颈部，具体位置在第1颈椎至第7颈椎棘突下两侧，距离棘突下缘0.5寸处。该穴位属于经外奇穴，位于颈椎棘突两侧的肌肉凹陷中，左右各7个穴位，共计14个。颈夹脊穴在临床中常用于治疗颈椎病、颈肩痛、头痛、眩晕等症状，通过针灸、按摩等方法刺激该穴位，可以有效地缓解相关症状。