颈阔肌放松如何提升下颌缘？

颈阔肌放松有助于提升下颌缘，因为颈阔肌紧张时会向下牵拉皮肤，导致下颌缘轮廓模糊。通过放松颈阔肌，可以减轻皮肤向下的拉力，使下颌缘轮廓更加清晰。具体方法包括：1.进行颈部肌肉的拉伸和放松练习，如颈部侧弯、旋转等；2.按摩颈阔肌，促进血液循环，缓解肌肉紧张；3.保持良好的姿势，避免长时间低头，减少颈阔肌的负担。通过这些方法，可以有效放松颈阔肌，提升下颌缘轮廓。