卷腹轮能减少肚子脂肪吗？

卷腹轮作为一种锻炼器械，主要通过锻炼腹部肌肉来增强核心力量。虽然它不能直接减少腹部脂肪，但通过增加肌肉量和提高基础代谢率，可以间接促进脂肪燃烧。为了更有效地减少腹部脂肪，建议结合有氧运动和健康饮食，以实现全身性的脂肪减少。同时，保持规律的锻炼和良好的生活习惯对于减少腹部脂肪同样重要。