口腔上火吃什么食物能降火？

口腔上火时，建议摄入具有清热降火作用的食物。首先，可以多食用富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，它们有助于增强免疫力，缓解口腔炎症。其次，绿豆汤、冬瓜汤等清淡汤品具有很好的清热解毒效果，有助于降低体内火气。此外，绿茶、菊花茶等茶饮也具有清热降火的作用。在日常饮食中，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重口腔上火症状。通过合理调整饮食结构，可以有效缓解口腔上火带来的不适。