快速缓解恶心的小妙招有哪些？

快速缓解恶心的小妙招包括：1.深呼吸：通过深呼吸可以帮助放松身体，减轻恶心感。2.喝温水：小口喝温水有助于缓解胃部不适。3.避免油腻食物：油腻食物可能加重恶心感，应选择清淡易消化的食物。4.适当休息：躺下休息，避免剧烈运动，有助于缓解恶心。5.按压穴位：如内关穴（手腕横纹上两横指处），轻轻按摩可缓解恶心。这些方法可以在不使用药物的情况下，尝试缓解恶心症状。