矿物质水对身体有哪些益处？

矿物质水富含人体必需的微量元素和矿物质，对身体具有多方面的益处。首先，它有助于维持电解质平衡，促进细胞功能正常运作。其次，矿物质水能够增强骨骼健康，预防骨质疏松症。此外，它还有助于维持心脏和肌肉功能，改善心血管健康。矿物质水还对消化系统有益，有助于消化和吸收营养。长期饮用矿物质水，可以提高身体免疫力，促进新陈代谢，维持整体健康。