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矿物质水对身体有哪些益处?

2025-09-22 20:58:4810098人阅读

问题描述:(女 ,31岁)矿物质水对身体有哪些益处?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

矿物质水富含人体必需的微量元素和矿物质,对身体具有多方面的益处。首先,它有助于维持电解质平衡,促进细胞功能正常运作。其次,矿物质水能够增强骨骼健康,预防骨质疏松症。此外,它还有助于维持心脏和肌肉功能,改善心血管健康。矿物质水还对消化系统有益,有助于消化和吸收营养。长期饮用矿物质水,可以提高身体免疫力,促进新陈代谢,维持整体健康。
2025-09-22

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