蓝莓叶黄素对眼睛有何益处？

蓝莓叶黄素是一种天然存在于蓝莓中的类胡萝卜素，对眼睛健康具有显著益处。它能够有效过滤蓝光和紫外线，保护视网膜免受光损伤，降低黄斑变性的风险。此外，蓝莓叶黄素还具有强大的抗氧化作用，能够清除自由基，减少氧化应激对眼部组织的伤害。同时，它还能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。综上所述，蓝莓叶黄素对维护眼睛健康、预防眼部疾病具有重要作用。