大众养生网

脸部太瘦如何变得圆润?

2025-09-22 16:37:018220人阅读

问题描述:(女 ,27岁)脸部太瘦如何变得圆润?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

面对脸部过于消瘦的问题,可以通过多种方法来改善。首先,增加营养摄入是关键,确保饮食均衡,富含蛋白质和健康脂肪的食物有助于增加体重和改善面部轮廓。其次,适量增加肌肉锻炼,特别是针对面部肌肉的锻炼,可以增强肌肉,使脸部看起来更加饱满。此外,保持充足的水分摄入,避免脱水导致的面部皮肤松弛。最后,保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和减少压力,也有助于改善面部外观。这些方法结合起来,可以在不使用任何药物的情况下,逐步使脸部变得更加圆润。
2025-09-22

推荐文章

推荐问答