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绿豆芽开水烫后能否食用?
2025-09-22 19:45:07
13365人阅读
问题描述:(女 ,31岁)绿豆芽开水烫后能否食用?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
绿豆芽经过开水烫后是可以食用的。开水烫制的过程能够去除豆芽表面的细菌和微生物,降低食品安全风险。同时,烫制后的绿豆芽口感更加爽脆,营养成分也得以保留。不过,烫制时间不宜过长,以免影响口感和营养成分的流失。建议烫制时间控制在1-2分钟,以保持豆芽的鲜嫩口感和营养成分。在烫制过程中,可以加入适量的食盐或者食醋,以增加风味。总之,绿豆芽开水烫后是可以食用的,只要控制好烫制时间和温度,就能享受到美味又健康的绿豆芽。
2025-09-22
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