镁缺乏症的9种症状及原因是什么？

镁缺乏症可能表现为以下九种症状：肌肉痉挛或抽搐、心悸、疲劳、头痛、恶心、焦虑或抑郁、注意力不集中、骨质疏松以及心律失常。其原因可能包括饮食中镁摄入不足，特别是长期摄入低镁食物；吸收不良，如肠道疾病影响镁吸收；肾脏疾病导致镁排泄增加；以及长期使用某些利尿剂等药物可能增加镁的排泄。