棉籽油对健康有何影响？

棉籽油是一种食用油，其主要营养成分包括不饱和脂肪酸、维生素E等，对人体健康具有一定的积极作用。不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。维生素E是一种强效抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，维护皮肤健康，增强免疫力。然而，棉籽油中也含有一定量的棉酚，过量摄入可能对生殖系统产生不良影响，尤其是对男性生殖健康。因此，适量食用棉籽油对健康有益，但应避免过量摄入。