哪些食物能补充阳气？

补充阳气的食物主要包括温性食物和具有温补作用的食物。温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物含有丰富的蛋白质和热量，有助于增强人体的阳气。此外，一些具有温补作用的食物如生姜、大蒜、大枣、桂圆、核桃等，它们含有丰富的微量元素和维生素，能够促进血液循环，增强人体的抵抗力。在日常饮食中，适量增加这些食物的摄入，有助于补充阳气，提高身体的活力。