哪种香薰能有效对抗抑郁松弛神经？

香薰疗法作为一种辅助手段，可以对抑郁情绪和神经紧张产生一定的缓解作用。薰衣草精油因其含有的芳樟醇和乙酸芳樟酯等成分，被广泛认为具有镇静和抗焦虑的效果，有助于放松神经和改善情绪。此外，橙花精油含有的柠檬烯等成分也有助于缓解焦虑和抑郁情绪。需要注意的是，香薰疗法并非替代传统医学治疗，对于抑郁症患者，应遵循专业医生的建议，结合药物治疗和心理治疗等综合手段进行干预。