男生如何改善胸部肥大问题？

男性胸部肥大，医学上称为男性乳腺发育症，可能与激素水平失衡、肥胖等因素有关。改善这一问题，首先建议进行内分泌检查，以确定是否存在激素水平异常。其次，调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和全谷物的摄入，有助于控制体重和激素水平。同时，进行有氧运动和力量训练，特别是胸部肌肉的锻炼，可以增强胸部肌肉，改善外观。在必要时，可咨询专业医生，探讨荷尔蒙治疗或其他医疗干预的可能性。