男生胸部过大如何减小？

针对男性胸部过大的问题，建议采取综合性措施进行改善。首先，调整饮食习惯，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加富含蛋白质和纤维素的食物，以促进肌肉生长和脂肪燃烧。其次，进行有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、哑铃等，以增强胸肌力量，塑造紧致胸型。此外，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度饮酒，以减少激素水平波动。若情况严重，可咨询专业医生，探讨荷尔蒙治疗等医疗干预的可能性。