男性乳腺肥大如何减？

男性乳腺肥大，也称为男性乳腺发育，可以通过多种方法进行改善。首先，调整生活方式，包括健康饮食和规律运动，有助于减少体内雌激素水平，促进脂肪燃烧，从而减少乳腺组织。其次，避免摄入可能含有雌激素的食品和饮料，如某些加工食品和塑料包装饮料。此外，保持体重在健康范围内，因为肥胖可能导致激素水平失衡。在必要时，应咨询医生，以排除激素失衡或其他潜在的健康问题。在医生指导下，可能需要荷尔蒙治疗或其他医疗干预。