内膜薄吃什么能增厚？

子宫内膜过薄可能影响生育能力，增加内膜厚度可以通过调整饮食和生活方式来实现。建议增加富含雌激素的食物摄入，如豆制品、芝麻、亚麻籽等，它们含有植物雌激素，有助于内膜增厚。同时，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善子宫内膜环境。保持均衡饮食，增加富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类等，以促进内膜生长。此外，适量运动和保持良好的心态也有助于改善内膜状况。如有必要，请咨询专业医生，制定个性化的饮食和治疗方案。