女生经常熬夜会发胖吗？

女性经常熬夜可能会导致体重增加。熬夜会影响人体的生物钟，导致激素分泌失衡，特别是影响胰岛素和皮质醇的水平，这些激素与食欲和脂肪储存有关。此外，熬夜还可能增加对高热量食物的渴望，导致不健康的饮食选择，进一步增加体重。长期缺乏睡眠还可能影响新陈代谢，降低能量消耗，使得体重增加的风险增加。因此，保持良好的睡眠习惯对于维持健康的体重至关重要。