去湿气用什么泡脚好？

在去除体内湿气的过程中，泡脚是一种简单而有效的辅助疗法。建议使用具有温经散寒、祛湿通络功效的草药进行泡脚，如艾叶、生姜、茯苓等。这些草药能够通过热力和草药成分的渗透作用，促进血液循环，帮助排出体内湿气。泡脚时，将草药放入热水中，待水温适宜后浸泡双脚，每次泡脚时间控制在15-30分钟，以身体微微出汗为宜。长期坚持，有助于改善体内湿气过重的症状。