如何快速消除痘痘？

快速消除痘痘需要综合治疗和日常护理。首先，保持皮肤清洁，每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品。其次，注意饮食，减少高糖、高油脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠道健康。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。若痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗。