乳果糖治疗便秘效果如何？

乳果糖作为一种渗透性泻药，其治疗便秘的效果较为显著。乳果糖通过增加肠道内渗透压，吸引水分进入肠道，从而软化粪便，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。同时，乳果糖在结肠内被细菌分解产生低分子量有机酸，进一步降低肠道pH值，增加肠道蠕动，改善便秘。此外，乳果糖对肠道菌群具有一定的调节作用，有助于恢复肠道微生态平衡。