沙棘长期服用会有副作用吗？

沙棘作为一种药食同源的植物，其果实和种子含有丰富的维生素、氨基酸和生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等多种生理活性。长期适量服用沙棘产品，一般认为安全性较高，对人体健康有积极作用。然而，任何物质过量摄入都可能存在潜在风险。沙棘中的某些成分可能对特定体质的人群产生不良反应，如过敏等。因此，建议在医生指导下合理服用，并注意观察身体反应，如有不适，应立即停用并咨询医生。