上星穴按摩有何益处？

按摩上星穴位于人体头部，具有调节头部气血、缓解头痛、眩晕、鼻塞、鼻衄等症状的益处。此外，上星穴按摩还可以改善失眠、多梦等睡眠障碍，对于缓解眼部疲劳、视力模糊也有一定的帮助。长期坚持按摩上星穴，有助于提高机体免疫力，促进身体健康。在进行按摩时，应保持力度适中，避免过度刺激，以免引起不适。