苦益菜有何功效与副作用？

苦益菜，学名苦苣菜，是一种常见的药食两用植物。其具有清热解毒、凉血止血的功效，可用于治疗咽喉肿痛、痢疾、黄疸等症。同时，苦益菜还具有利尿消肿的作用，对于肾炎、水肿等病症也有一定的治疗效果。然而，苦益菜性寒，长期大量食用可能会损伤脾胃，导致消化不良、腹泻等副作用。因此，脾胃虚寒者应慎用。