舒张血管的食物有哪些

舒张血管的食物有很多，最常见的有芹菜、洋葱和茄子以及大蒜、西红柿等。主要是由于这些食物中的微量元素和维生素含量是比较高的，不仅可以起到活血和清理血管的效果，同时还可以起到舒张血管的作用。这样就可以起到降低胆固醇和增加血管弹性，以及避免动脉硬化的效果，进而有利于人体健康。