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桑葚食用有哪些禁忌?

2026-01-22 13:22:3412309人阅读

问题描述:(女 ,22岁)桑葚食用有哪些禁忌?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

桑葚作为一种营养价值较高的水果,食用时需注意以下禁忌:首先,桑葚性寒,脾胃虚寒、大便溏泄者应避免食用,以免加重症状;其次,桑葚含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用;此外,桑葚含有一定量的草酸,过量食用可能影响人体对钙的吸收,因此不宜过量食用;最后,桑葚与某些食物如牛奶等可能发生反应,导致消化不良,故食用时应避免与此类食物同食。总之,适量食用桑葚有益健康,但需根据自身体质和健康状况合理选择。
2026-01-22

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