上火引起耳鸣如何治疗？

上火引起的耳鸣，治疗应以清热泻火、滋阴降火为主。首先，调整饮食习惯，避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多食用清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。其次，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，以利于身体的自我调节和恢复。此外，可进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，缓解耳鸣症状。若症状持续不缓解，建议及时就医，由专业医生根据具体情况制定个性化治疗方案。