膝盖骨折如何快速恢复？

膝盖骨折的快速恢复需要综合治疗和康复措施。首先，应立即就医，由专业医生进行诊断和治疗，可能需要手术固定骨折。术后应遵循医嘱，保持伤口清洁干燥，预防感染。在医生指导下进行渐进式的物理治疗，包括关节活动度训练和肌力恢复训练，以促进血液循环，减少肌肉萎缩和关节僵硬。同时，保持良好的营养状态，摄入足够的蛋白质和维生素D，有助于骨折愈合。避免过早负重和剧烈运动，以免造成二次损伤。定期复查，根据骨折愈合情况调整康复计划。