膝盖后腿窝疼痛如何治疗？

膝盖后腿窝也就是腘窝，腘窝疼痛可能与多种因素有关，如肌肉拉伤、关节炎、神经压迫等。治疗应首先明确诊断，针对不同原因采取相应措施。对于肌肉拉伤，可采用物理治疗如冷敷、热敷、按摩等缓解疼痛和肿胀；对于关节炎，可采取非药物治疗如关节保护、适度运动等，必要时可使用抗炎药物；对于神经压迫，可采用神经阻滞或手术治疗。建议在专业医生指导下进行个体化治疗。