胸口疼痛呼吸困难怎么办？

面对胸口疼痛和呼吸困难的症状，首先应保持冷静，避免过度紧张导致症状加剧。立即停止当前活动，寻找安静舒适的地方坐下或躺下，保持呼吸道通畅。尝试进行深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，以缓解呼吸困难。同时，如果症状持续不缓解或加剧，应尽快就医，以便医生进行全面评估和诊断，确定病因，并给予相应的治疗措施。在等待救援时，避免自行用药，以免延误病情。