牙齿变黄的原因和解决方法有哪些？

牙齿变黄的原因主要包括长期摄入含色素食物和饮料、口腔卫生不良、吸烟、遗传因素等。解决方法包括：1.改善口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线；2.减少摄入含色素食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等；3.定期进行专业洗牙，去除牙齿表面的色素和牙石；4.考虑使用美白牙膏或进行牙齿美白治疗，以改善牙齿颜色；5.避免吸烟，减少烟草对牙齿的染色。